Λάχανο
Μια ευνοϊκή περίοδος για το αλάτισμα του λάχανου είναι το φθινόπωρο και οι αρχές του χειμώνα. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το λαχανικό είναι πλήρως ώριμο και έτοιμο για περαιτέρω μαγείρεμα. Πριν ξεκινήσετε τη ζύμωση, πρέπει να προετοιμάσετε το λάχανο, το δοχείο ...
Για να διατηρήσετε μια φιγούρα ή να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, οι διατροφολόγοι προτείνουν να οργανώνετε περιοδικά τις ημέρες νηστείας. Για αυτό, χρησιμοποιούνται διάφορα τρόφιμα χαμηλών θερμίδων - δημητριακά, κεφίρ, λαχανικά ή φρούτα. Το λάχανο είναι ένα από τα πιο ...
Το λάχανο τουρσί μπορεί να αποθηκευτεί για ένα ολόκληρο έτος. Συλλέγεται για το χειμώνα ή τρώγεται αμέσως μετά το μαγείρεμα. Δεν έχουν όλοι ο χρόνος για μια μακρά αναμονή με την παραδοσιακή ζύμωση - σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμοποιούν ...
Τα λαχανάκια των Βρυξελλών σπάνια βρίσκονται στα καλοκαιρινά σπίτια, παρά την εξαιρετική γεύση και τις θρεπτικές τους ιδιότητες. Αυτή η χαμηλή δημοτικότητα οφείλεται στη μεγάλη φυτική περίοδο και σε ορισμένα από τα χαρακτηριστικά της φροντίδας. Αλλά, γνωρίζοντας όλες τις αποχρώσεις ...
Το μπρόκολο είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής. Το πράσινο λάχανο είναι θρεπτικό και νόστιμο. Μια ποικιλία πιάτων με χαμηλές θερμίδες παρασκευάζονται από αυτό - δηλαδή, χάνουν βάρος χωρίς να αισθάνονται πεινασμένοι. Η κατανάλωση μπρόκολου για απώλεια βάρους μπορεί να είναι πρακτικά ...
Το βρασμένο λάχανο είναι ένα υποαλλεργικό και χαμηλών θερμίδων προϊόν που διατηρεί έως και 70% βιταμίνες και μέταλλα. Λόγω αυτής της ιδιότητας, φυλλώδη λαχανικά περιλαμβάνονται στη διατροφή για διατροφική διατροφή, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Λάχανο ...
Το Kale είναι ένα πολύτιμο φυτό. Δίνει μεγάλη απόδοση υψηλής θρεπτικής τροφής. 100 κιλά πράσινης μάζας αντιπροσωπεύουν 1,76 κιλά καθαρής εύπεπτης πρωτεΐνης με πλούσια σύνθεση αμινοξέων. Ο πολιτισμός έχει πολλά διαφορετικά βιολογικά ...
Το Sauerkraut είναι ένα χρήσιμο και πολύτιμο προϊόν, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων. Ως αποτέλεσμα της ζύμωσης, σχηματίζονται προβιοτικά που έχουν θετική επίδραση στη γαστρεντερική οδό και συνιστώνται για οπαδούς διαφόρων ...
Είναι οικονομικό, εύκολο και ικανοποιητικό. Αυτά είναι τα αναμφισβήτητα οφέλη από μια διατροφή λάχανο λάχανο και το όνειρο όλων όσων χάνουν βάρος. Εδώ είναι - μια αποδεδειγμένη μέθοδος που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από περιττές ...
